|
Kleine bespreking EHBO
Beoordelen van de situatie
Als u op de plaats van een ongeval komt moet u even tijd nemen om de situatie te beoordelen Op de eerste plaats voor uw eigen veiligheid
Bekijk daarna alle gewonden snel en beoordeel dan appart
Erstige gewonden krijgen voorrang op de lichtgewonden Raak zelf niet in paniek
Wees meedogenloos en handel weloverwogen mensen kunnen sterven als u twijfelt
De reanimatie
1;Maak de luchtwegen vrij ,haal eventuele voorwerpen uit de mond
2;Luister of het slachtoffer ademt,als hij ademt leg hem dan in een zijligging
3;Controleer de bloedsomloop,voel de hartslag aan de zijkant van de luchtpijp
|
Kunstmatige ademhaling
leg het hoofd in hyperstrekking ,kantel het hoofd achterover zodat de luchtpijp een rechte lijn heeft Doe dit door een hand op het voorhoofd te leggen en de andere hand onder de nek,duw de hand onder de nek iets omhoog en duw terwijl het voorhoofd omlaag
De luchtpijp licht nu in rechte lijn
Knijp de neus van het slachtoffer dicht(niet de uwe) en plaats uw mond over de zijne en blaas ongeveer 2seconden tot de borst omhoog komt Haal uw mond weg en laat de borst inzakken en herhaal dit
Luister of het slachtoffer ademt en controleer de hartslag,slaat zijn hart nog ga dan door met beademing Doe dit 10 maal per minuut tot er hulp komt of het slachtoffer zelf ademt Als de hartslag stopt begin dan met hartmassage
|
Hartmassage
Als het hart van het slachtoffer niet meer klopt dan kan u hartmassage toepassen
Dit bestaat uit het indrukken van het hart om de bloedcirculatie naar de hersenen op gang te houden,gecombineerd met kunstmatige ademhaling om het bloed van zuurstof te voorzien Druk de borst 80 keer p/m in Leg de muis van hand 2vingerbreedten boven het eind van het borstbeen en de andere hand erboven op Druk stevigen laat los Controleer of het hart klopt, na 15 keer drukken beademt u2 keer Herhaal dit tot er een hartslag is of er medische hulp arriveert of u te uitgeput bent om door tegaan
|
|
Verstikking
Op de rug kloppen,om een voorwerp uit iemands keel te halen laat u haar met het hoofd lager dan de borst zitten geef een fikse klap tussen de schouderbladen en herhaal dit 5maal
Op de buik drukken(heimlich methode) Als slaan tussen schouderbladen niets oplevert
Ga achter het slachtoffer staan en sluit uw handen onder de ribbenkast en druk met een ruk omhoog,door de plotselinge druk moet de keel weer vrij komen
Shock
Leg het slachtoffer op de rug met de benen omhoog(vb op een rugzak) zodat het bloed makkelijker naar het hoofd kan vloeien,maak de kleding los,stel het slachtoffer gerust en voel of er een hartslag is
Bedek het slachtoffer om het warm te houden Controleer ademhaling en hartslag en geef niets te drinken
Bloedingen
Bij ernstige bloedingen kan het slachtoffer in schok vallen of zelfs sterven
Druk op de wonde met een verband Bij niet slachaderlijke bloedingen stopt het bloeden na +/-10 minuten neem een proper verband en verbind de wonde
Bij slachaderlijke wonden moet u de ader dichtknijpen door druk op de ader uit te voeren druk zo hard dat het bloeden stopt en blijf druk uitoefenen Zorg voor snelle mediche assitentie Bij een slachader bloeding kan men snel doodbloeden
Bloedneus;buigt men het hoofd iets voorover en drukt men de neusvleugels dicht blijf drukken tot het bloeden stopt
|
|
Gebroken arm of been
Stabilizeer het lichaamsdeel door het onbeweeglijk te maken met (vb takken) of door de arm op het lichaam vast te binden
Probeer een breuk niet zelf te zetten,zoek medische hulp voor het lichaamsdeel verkrampt
Dieren beten
Was de wonde uit met water en doe er verband omheen Ga met dierenbeten naar een dokter dieren kunnen besmet zijn met het rabbiesvirus
Slangenbeten
Indien u weet dat de slang niet giftig is dan wast u de wonde en legt u een strak verband aan boven de wonde en zoverder over de wonde tot iets eronder De bloedsomloop moet nog mogelijk zijn dus het verband ook niet te strak aanleggen
Indien de slang giftig is of u ze niet herkend breng dan een stevig verband aan zoals bij een niet giftige maar was de wonde niet uit(labo's herkennen de slang aan het gif op de huid) Zorg ervoor dat de hartslag niet versneld door bv paniek Hierdoor wordt het gif nog sneller door het lichaam gepomt
Zoek zo snel mogelijk medische hulp en snijd of zuig de wond NIET UIT
|
|
Insecten beten
Bijensteek; verwijder met een pincet de angel zoder er hard op te duwen anders spuit er nog meer gif uit het gifzakje in het lichaam Sommige mensen reageren allergisch op bijen en andere insectenbeten In dit geval is er dringend een arts nodig ,het slachtoffer moet mischien behandeld worden tegen schock
Teken;bij een tekenbeet moet men deze verwijderen Teken hebben sterke kaken waarmee ze zich vastbijten De verwijdering van een teek gaat het beste met een tekentang Ontsmet en reinig de wonde grondig Indien de wonde gaat ontsteken of fel rood wordt ga dan langs bij een dokter Teken kunnen ziekte over brengen
Neem ter behandeling van insectebeten altijd een verzachtende creme mee
Vergitiging
Contactvergif; Ontdoe de huid van kleding Was de getroffen plaats grondig met water alcohol helpt bij het verwijderen van resten gif
Kleding met gif op mag men niet meer aandoen zonder eerst te wassen
Inwendige vergiftiging;Indien dit komt door voedsel dan moet men braken opwekken,wek in andere gevallen geen braken op en waarschuw een arts
|
|
Blaren veroorzaakt door schuren
Ontsmet een naald en de blaar Prik deze dan aan de rand door en laat het vocht eruit
Ontsmet de blaar en omgeving en doe er een blaarpleister op(bv compeet)
Brandwonden mag men nooit doorprikken omdat dit infectie kan veroorzaken
Kramp
Kramp in een been of voet kan ontstaan door te veel lopen indien u dit niet gewend bent Masseer de pijnlijke plek tot de spieren zich ontspannen Doe het hierna wat kalmer aan
Zonnesteek
Dit komt voor door te veel inspanning te leveren in de zon Vooral als u dit niet gewend bent
Leg het slachtoffer te rusten in de schaduw en verminder de lichaamswarmte door koelte toe te waaien of met een nat gemaakte doek over het gezicht te deppen
Giet geen koud water over het slachtoffer omdat dit een schock kan veroorzaken
|
|
Diarree
Diarree of buikloop kan veroorzaakt worden door het drinken van besmet water of dranken die er mee bereid zijn en door het eten van besmet voedsel Meestal gaat het om bacteriën,virussen of wormen
Als behandeling wacht je tot de darmen leeg zijn dus niet eten binnen de 6 uren,drinken man wel Liefst drink je voedzame drank zoals ORS-drank of vischy omdat er veel vocht en mineralen verloren gaan door de diarree
ORS-drank kan je zelf makkelijk maken Neem 1 liter drinkbaar water en voeg hier 1 volle theelepel keukenzout,1 afgestreken theelepel zuiveringszout en 4 volle theelepels druivensuiker aan toe Eventueel is keukenzout en suiker al voldoende Het water voor het drinken goed schudden en drink hier zoveel van als u kan ,het voorkomt uitdroging
Een vocht tekort van 15% van het lichaamsgewicht is dodelijk
Indien u voor de diarree imodium bij u hebt neem er dan direkt 2 van in Maar geef dit produkt niet aan kinderen of zwangere vrouwen zonder goedkeuring van een arts
Wanneer er bloed of slijm in de ontlasting zit of er treed huiduitslag en koorts op of de diarree duurd langer dan 3 dagen ga dan naar een huisarts
|
|
Blaasontsteking
Blaasontsteking merkt men als men pijn heeft in de blaasstreek, frequent moet plassen,een branderig gevoel heeft tijdens het plassen
Veel drinken is de boodschap Indien men koorts en rugpijn heeft kan men best een arts waarschuwen
Anders kan de aandoening op enkele dagen genezen zijn
|
|
Bevriezing
Het lichaam bestaat voor een groot deel uit water Daar water bevriest bij 0°c kan dat een gevaar betekenen voor ons lichaam Bij lichte bevriezing kan men het lichaamsdeel verwarmen bv een hand verwarmen onder een oksel of liesplooi en voeten kun je tegen de buik van een vriend verwarmen (zware beproeving van vriendschap) Wanneer de huid feller bevroren is en blaren vertoont is het veel erger Men moet dan zo vlug mogelijk de huid van het aangetaste deel verwarmen met bv lauw water
Dit water mag in het begin zeker niet te warm zijn want dat is te pijnlijk Langzaam kun je door warm water toe te voegen de temperatuur opdrijven tot zo'n 40 0°c Controleer de temperatuur met je elleboog zodat de patiënt zich niet verbrand Daarna goed afdrogen en een warm verband rond doen Het verband doe je liefst niet te strak want dan belemer je de bloedsomloop
De blaren mag je zeker niet doorprikken ,gaat het om ernstige bevriezingsverschijnselen dan moet je zo snel mogelijk een arts raadplegen Bevriezing kan je krijgen door overmatig zweten ,niet de juiste voedingselementen,uitputting,vaatvernauwing en de verkeerde kleding Denk er ook aan dat je vingers of lippen kunnen blijven plakken aan bevroren metaal
Ter verkoming van vrieswonden moet je je regelmatig op je tocht kontroleren op rood of paars geworden huid bv handen, gezicht
|
|
Hoofdpijn
Hoofdpijn kan tal van oorzaken hebben en kan het gevolg zijn van een letsel,koorts,hoogteziekte,verhoogde bloeddruk,hersenletsel,slecht gebid of psychische spanning,enz Indien de pijn langer dan 3 dagen aanhoud een arts raadplegen Indien er ook verschijnselen zijn van braken,stijven nek,huiduidslag,lichtschuwheid onmiddelijk een arts raadplegen (hersenvlies ontsteking)
Bij sommige hoofdpijnen helpt een pijnstiller zoals een asperientje Bij hoogte ziekte is het beste om veel te drinken en indien de pijn ernstiger wordt of binnen enkele dagen niet beter is onmiddelijk lagere regionenopzoeken
Een natuurlijke pijnstiller kan men vinden in sommige bomen zoals de wilg Deze bevat dezelfde stof als het asperientje ,schil de schors en de bast van de boom en doe hiervan een handvol in 1 liter water Laat dit koken tot dat het water met 1derde is gezakt Laten afkoelen en in kleine slokjes opdrinken Deze drank helpt ook bij andere pijnen zoals tandpijn en andere lichte pijnen
|
|
Brandwonden
Er zijn 3 verschillende graden van brandwonden Voor elke brandwonde geldt dat u deze zo snel mogelijk met water moet koelen Als het mogelijk is houd u de brandwonde in stromend water
1ste graadsbrandwonde zijn oppervlakte brandwonden Het gaat hier om een roodverbrande huid
2de graad zijn diepere brandwonden met blaren Deze blaren mag men nooit doorprikken
3de graad zijn diepe brandwonden waarbij de wonde er gekookt of zwart uitziet
De brandwonde zelf is niet pijnlijk enkel het omliggende gebied is zeer pijnlijk
Bereid u voor op een mogelijke schok als het om 3de graadsbrandwonde gaat of als er een groot deel is verbrand
Een brandwonde die meer dan 12% bedraagd kan een gevaarlijke schok veroorzaken Indien er in de wonde verschoeide kleding zit trek deze dan niet los maar laat dit aan deskundige medisch opgelijde personen over
Indien de brandwonde veroorzaakt is door een chemische stof dan moet de kleding voorzichtig worden verwijderd (let erop dat u zichzelf niet verbrand) en de huid moet goed worden afgespoeld Verder na het afspoelen een steriel verband aanbrengen en geen cremesof zalf smeren want dit kan een infectie veroorzaken en indien de brandwonde ernstig is raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts
|
|
Gewrichtsaandoeningen
Verstuiking:ontstaat door het rekken of gedeeltelijk scheuren van een gewrichtsband Zwelling,pijn en eventueel blauwe huid ter hoogte van het gewricht zijn de symptomen De remedie is het gewricht laten rusten en koelen met ijs of koud water gedurende 15minuten Daarna een stevig verband (rekwindel) aanbrengen en het gewricht zo weinig mogelijk gebruiken
Minstens 4x per dag het gewricht koelen gedurende 15 minuten als het kan het gewricht hoger leggen dan het hart tijdens het koelen Indien het een ernstige verstuiking is dan best een arts raadplegen
ontwrichting:ontstaat door dat het gewricht uit zijn kom springt Men kan een abnormale vorm of stand van het gewricht zien Indien er medische hulp mogelijk is stabilizeer dan het gewricht en raadpleeg een arts
Indien er geen medische hulp is kan men het gewricht zelf zetten maar begin hier niet aan als u er geen kennis van hebt U kan op deze manier het letsel verergeren
Indien geen kennis gelieve dan het lichaamsdeel te spalken zoals bij een breuk en wacht op medische hulp
|
|
Hoest
Drink als u moet hoesten liefst geen melk maar water of thee
Indien er slijm is dat wordt opgehoest kan men dit losmaken door te gorgelen met water met daarin een beestje keukenzout
|
|
Keelpijn
Kan men verzachte door in een glas water een theelepel zout op te lossen Het zout zal de keel ontsmetten Het eten van denne knoppen of een thee van deze knoppen en van de naalden zal ook kunnen helpen omdat deze veel vitamine c bevat
Bij stemverlies,koorts ,braken,heesheid,slikmoeilijkheden een arts raadplegen
|
|
Uitputting
Kan het gevolg zijn van extreme koude,slecht uitgebalanceerde voeding,uitdroging,slaaptekort,ziekte en zelfs door psygische stress
De eerste symtonen zijn,moe zijn,verward,rillen,desoriëntatie,onregelmatige ademhaling,regelmatig struikelen
Behandeling en preventie zijn onderandere regelmatig rusten,warme thee,druivesuiker en extra kleding bij koude
Het EHBO pakket: bestaande uit
-watten -latex handschoenen
-pleisters -veiligheidsspelden
-gaasverband breed en smal -blaarpleisters
-compressen
-tape
-ontsmettings middel
|
